Nurs Sırlı Bitkiler Macunu Ürün Görseli

Ankara Escort istanbul Escort Ankara Escort Bayan izmir Escort Ankara Escort Ankara Rus Escort Ankara Escort Çankaya Escort Ankara Escort Eskişehir Escort Eryaman Escort Kuşadası Escort Gaziantep Escort

Her gün bacağım ağrıyor neden?

Bacağın herhangi bir yerindeki ağrı, travmanın veya hastalığın ortak semptomudur.

Bacak ağrısının pek çok nedeni vardır.

Travmatik nedenler arasında spor yaralanmaları bulunur. Diğer nedenler kan damarları, sinirler, kaslar, eklemler, yumuşak dokular veya kemikler ile ilgili olabilir.

Tedavi seyri bacak ağrısının nedenine bağlıdır.

Bacak ağrısı genellikle evde tedavi edilebilir, ancak ağrı ani, şiddetli veya kalıcıysa veya başka belirtiler varsa tıbbi yardım gerekebilir.

Bu yazı, bacak ağrısının ve bazı ev tedavilerinin bazı ortak nedenlerine bakacaktır.

  • Bacak ağrısının nedenleri kas-iskelet sistemi, nörolojik veya vasküler olabilir.
  • Shin ateller ve stres kırıkları , koşu gibi tekrarlanan sporlardan kaynaklanabilir.
  • Bacak ağrısı bazen ciddi vasküler problemler gösterebilir. Bunlar bazen ölümcül olabilir ve tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyarlar.
  • Birçok ağrı evde tedavi edilebilir, ancak şiddetli veya kalıcı ağrı daha ciddi bir durumu işaret edebilir.

Bacak ağrısı nedir?

Ağrı, sinirler yüksek basınç seviyeleri, yüksek veya düşük sıcaklık gibi uyarılara ve doku hasarı ile salınabilen kimyasallara tepki verdiği zaman oluşur.

Bacak ağrısı keskin, mat, uyuşma, karıncalanma, yanma, yayılan veya ağrıtabilir.

Aynı zamanda akut olabilir, ani ve kısa süreli olabilir veya aynı zamanda kronik ve ısrarlı olabilir. Şiddet, 1 ila 10 arasında bir ölçekte veya hafiften şiddetli dereceye kadar derecelendirilebilir.

Bir spor maçı sırasında veya bir kazada devam eden yaralanmalar normalde akut ve travmatiktir. Kişi genellikle nedeni belirleyebilir.

Kişi, ağrının başlangıcını gösterebilmesine rağmen, periferik arter hastalığı (PAD) gibi diğer nedenlerin oluşma eğilimi gösterir.

Tekrarlayan gerilme yaralanmaları ve stres kırıkları gibi zamanla bazı spor yaralanmaları oluşur . Travmatik yaralanmalar, eğer kişi dinlenmez veya tedavi istemezse, uzun süreli veya kronik problemlere dönüşebilir.

Bacak ağrısının ortaya çıktığı zaman ve öncesinde neler olup bittiğinin farkında olmak önemlidir, çünkü bu tıbbi tedaviyi ne zaman arayacağınıza karar vermenize yardımcı olabilir.

Nedenler

Bacak ağrısı çoğunlukla nörolojik, kas-iskelet sistemi veya vasküler olarak sınıflandırılabilir veya bunlar çakışabilir.

Kas-iskelet sistemi ağrısı : Örnek olarak krepitus, dizdeki patlama veya çatlama sesi veya artrit , kalça, diz veya ayak bileğinde eklemleri etkileyen otoimmün bir hastalık tarafından tanınır . Örneğin, bir kas, tendon veya ligaman geriliyorsa, herhangi bir ağrı kas iskelet sisteminde olur.

Gece krampları, kompartman sendromu ve stres kırıkları da kas iskelet sisteminde sorunlar oluşturmaktadır.

Damar ağrısı : Ağrıya cildin renk değişikliği eşlik ettiği periferik arter hastalığı (PAD), derin damar trombozu (DVT), selülit , enfeksiyonlar, varisli damarlar ve varikoz egzaması nedenleridir .

Nörolojik ağrı : durumlar şunları içermektedir huzursuz bacak sendromu bacaklar kontrolsüz kasılan içinde (HBS), nöropati , ya da sinir hasarı ve siyatik sinir ağrısı. Dinlenme durumunda bile nörolojik ağrı olabilir.

Burada bunlardan bazılarına daha ayrıntılı bir şekilde bakacağız.

Evde tedavi

Krampların ciddi nedenleri ortadan kaldırılmışsa, kendi kendine yardım önlemleri uygun olabilir .

Ağrı kesiciler bacak kramplarını iyileştirmez , çünkü aniden başlarlar, ancak kasları uzatarak masaj yapmaları yardımcı olabilir.

To ağrıyı dindirmek kramplar meydana geldiğinde:

  • Bacağı düzleştirirken parmağını tutun ve vücuda doğru çekin.
  • Kramp azalana kadar topuklu dolaşın.

Krampları önlemek için:

  • Egzersiz öncesi ve sonrası her zaman gerin ve ısın.
  • Günde 8 ila 12 bardak su içmek suretiyle kurutulmaktan kaçının.
  • Bacakları düzenli olarak gerin ve masaj yapın.

YORUM GÖNDER

  • İsim
  • Eposta
  • Yorum

YORUMLAR (0 )